Profile
中村梨恵について
ABOUT ME
キャリア＆メンタルコーチ
中村 梨恵
Rie Nakamura
自分を受け入れ、力に変えて、
望む働き方・生き方へ。
1978年千葉県生まれ。
幼少期をタイ、中学時代をドイツで過ごす。
上智大学卒業後、企業で約10年間、法人営業・海外営業に従事。
その後、大学キャリアセンターで約8年間、キャリア相談・就職支援に携わり、2019年に独立。
現在は、キャリア支援・コーチング・カウンセリングの知見を活かし、個人支援、企業研修、大学、講座・ワークショップなど幅広い場で活動しています。
これまで15年以上にわたり、1対1ではのべ4,500名以上を支援してきました。
キャリアと心の両面から、一人ひとりが自分を理解し、持っている力を活かしていくための支援を行っています。
これまでの歩み
My Journey
01
幼少期〜学生時代
1978年千葉県生まれ。幼少期をタイ、中学時代をドイツで過ごす。
帰国後、上智大学文学部新聞学科へ進学。
02
企業勤務
東レ、マッキャンエリクソンにて約10年間、法人営業・海外営業に従事。
03
キャリア支援の仕事へ
2011年から、武蔵野大学・東京家政大学のキャリアセンターにて約8年間、学生のキャリア相談・就職支援・キャリア教育に携わる。
04
独立・現在
2019年に独立。現在は、個人向けのキャリアコンサルティングやコーチングに加え、企業研修・大学講座・ワークショップなど幅広く活動。支援歴15年以上、1対1ではのべ4,500名以上を支援し、キャリアと心の両面から、一人ひとりが持っている力を活かす伴走を続けている。
これまでの 転機や、今の仕事に至るまでを詳しくご紹介しています
資格・実績
Qualifications & Achievements
保有資格（取得順）
-
産業カウンセラー
（一般社団法人日本産業カウンセラー協会認定） -
国家資格キャリアコンサルタント
-
CPCC®（Certified Professional Co-Active® Coach）
（CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ） -
PCC（Professional Certified Coach）
（国際コーチング連盟［ICF］認定） -
HSP専門コーチ／キャリアコンサルタント
（エレイン・アーロン博士指定プログラム修了） -
JBCH認定ヒプノセラピスト
（一般社団法人日本臨床ヒプノセラピスト協会） -
コンパッション・マインド・トレーナー
（合同会社コンパッション・リーダーズ認定）
活動概要
約 15年
以上
対人支援歴
以上
4,500人
のべ
1対1サポート
時間
以上
1,300
コーチング実績
2,500
時間
以上
キャリアコンサルティング・
カウンセリング実績
-
個人向けキャリアコンサルティング・コーチング
-
HSP・繊細さや感受性の高い方へのキャリア／メンタル支援
-
大学・短大でのキャリア相談・就職支援・講座
-
企業向けコーチング
-
法人向け研修・ワークショップ
-
ワークショップの企画・ファシリテーション
※2026年9月末時点
┃資格に関する注釈・掲載ページ
※1 CTI コーチ紹介ページ
コーチングを学んだ出身スクールCTIのコーチ紹介ページ
※2 HSP専門キャリアコーチの認定について
HSP概念の提唱者であるエレイン・アーロン博士が作成したHSPに関するテストへの合格と、支援者にふさわしい訓練を受けて一定条件以上の資格を取得している人のみに認定されるものです。
大切にしていること
My Values
01
自分の答えを、自分で選べること
誰かの期待や「こうあるべき」に合わせるのではなく、自分は本当はどうしたいのか。私は、答えを与えることよりも、その人自身が自分の声に気づき、納得して選べることを大切にしています。
支援者の考えに依存するのではなく、自分の感覚や価値観を信頼し、自分の人生を自分で選んでいけること。そのために、安心して本音や葛藤を言葉にできる場をつくりながら、一緒に考え、必要な問いや視点をお渡ししていきます。
02
痛みに寄り添い、可能性と行動につなげること
不安や迷い、自信のなさ、何度も繰り返してしまうパターンにも、その人なりの理由があります。うまくできない自分を責めたり、無理に前向きになったりするのではなく、まずは今起き ていることを丁寧に理解することを大切にしています。
同時に、苦しさに寄り添うだけで終わることも目指していません。自分への理解や受容を土台に、「本当はどうしたいのか」「今できることは何か」を一緒に探し、望む働き方や生き方に向けた選択や行動へとつなげていきます。
03
CONTINUOUS
LEARNING
方法ではなく、目の前の一人を見ること
人は、一つの理論や方法だけで理解できるものではありません。思考、感情、身体の感覚、これまでの経験、無意識のパターン、仕事や家庭など、その人を取り巻くさまざまな要素が影響し合っています。
だからこそ、コーチング、キャリア支援、カウンセリングなど、特定の方法にその人を当てはめることはしません。これまで培ってきた複数の専門性を活かしながら、その人の今の状態やペースを見て、必要な関わりを一緒に探していきます。
ABOUT LICHT
Licht の由来
Licht（リヒト）とは、ドイツ語で「光」という意味です。
この屋号には、まず「光のように軽やかに生きる」という願いを込めています。自分に課してきたさまざまな鎧や「こうあるべき」を少しずつ手放し、自分を受け入れ、本来持っている力を活かしながら、自分らしい人生を歩んでいく。そのための伴走をしたいと考えています。
そしてもう一つ、「その人の中にすでにある個性や才能、可能性に光を当て、その人自身が進みたい道を見つけていくための光でありたい」という願いも込めています。
MORE ABOUT ME
好きなこと、心が動くこと
My Favorites & Fun Facts
01｜人が好き。人を知るのが好き。
人と話すことが好きです。
「この人は何を大切にしているんだろう」「どんな経験をして、今ここにいるんだろう」と、その人ならではの世界に触れることに自然と惹かれます。
仕事でもプライベートでも、人の個性や価値観に出会うたびに「人って面白いな」と感じています。
02｜音楽と、心が動く瞬間が好き。
音楽やLIVEが大好きです。
歌詞や表現に心を動かされたり、会場全体がひとつになる瞬間に立ち会ったりすると、一気にエネルギーが湧 いてきます。
好きなアーティストのLIVEに行くことはもちろん、音楽をきっかけに人の想いや価値観について考えることも好きです。
03｜人が好き。でも、ひとり時間も大好き。
人と一緒に過ごす時間が好きな一方で、ひとりで過ごす時間も欠かせません。
カフェでぼーっとしたり、本を読んだり、散歩をしたり。
ひとりになることで頭や心が整理され、新しいアイデアが浮かぶことも多いです。
「人が大好き。でも、ひとりも大好き。」
この両方が、私らしさなのだと思います。
