自分らしさを活かし
しなやかに力を発揮して生きる
人は誰もが、それぞれの個性や強み、可能性を持っています。
けれども、周囲の期待やこれまでの経験、人間関係や環境の影響によって、自分らしさを見失ったり、本来持っている力を十分に発揮できなくなったりすることがあります。
大切なのは、ただ頑張ることでも、無理をしないことだけでもありません。
自分自身を理解し、整えながら、自分に合った形で一歩を選び、持っている力を活かしていくこと。
私は、キャリア支援・コーチング・心理支援の知見を横断しながら、一人ひとりが自分らしさを取り戻し、自分の可能性を活かして、これからの働き方や生き方を選んでいくプロセスを支援しています。
繊細さや感受性の高さ、頑張りすぎる傾向など、その人ならではの特性も「直すもの」としてではなく、どう理解し、どう活かしていくかを一緒に考えます。
自分を大切にすることと、前に進むこと。
安心できることと、挑戦すること。
そのどちらも大切にしながら、自分らしく、しなやかに力を発揮できる状態を一緒につくっていきます。
こんな変化をサポートします
◆自分を理解し、自分を味方にする
自分の本音や価値観、強み・苦手、繊細さや感受性などの特性を理解し、周囲に振り回されず、自分なりの軸を持てるように。
◆自分の可能性を活かし、現実を動かす
自分に合った働き方や人間関係を選び、やってみたいことに一歩踏み出せるように。必要なときには休み、必要なときには前に進む。そんな選択ができる状態を目指します。
一人ひとりに合った方法で
キャリア、メンタル、人間関係、生き方は、きれいに切り分けられないこともあります。
キャリアコンサルティング、コーチング、カウンセリング、コンパッションなどの知見を横断しながら、今のあなたに必要な関わり方を一緒に考えます。
企業・団体向けの研修・ワークショップ・コーチングもご提供しています。
